receitas práticas para comer bem todos os dias sem abrir mão do prazer à mesa
Bolos, pães, sobremesas, lanches e refeições em versões leves e deliciosas para transformar sua rotina.
QUERO AS 365 RECEITAS!
Bolo de cenoura com cobertura de cacau
Pão caseiro sem glúten
Panqueca de banana com aveia
Lasanha de abobrinha
Brigadeiro de cacau
Torta de frango de liquidificador
Brownie de cacau
Pão de queijo tradicional
Pudim de leite de coco
Frango cremoso com leite de coco
Bolo de chocolate sem trigo
Pizza de frigideira+ 357 outras receitas, separadas assim:
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Modo cozinha: um passo por vez
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QUERO O COMPLETOFaça as receitas por 15 dias. Se não gostar, peça o reembolso dentro do prazo e você recebe todo o dinheiro de volta.
Sem açúcar adicionado. As receitas são adoçadas com fruta (banana, tâmara, uva-passa) ou com adoçante de forno, quando a receita pede. Fruta tem o açúcar natural dela.
É para isso que existe o Método Troca Certa: em vez de só tirar o açúcar, o trigo e o leite, cada troca repõe o que o ingrediente fazia (adoçar, dar liga, deixar fofo, deixar cremoso).
Não. A base é polvilho, farinha de arroz, fubá, aveia sem glúten, banana, ovos, leite de coco e o que você já compra no mercado.
As receitas não levam açúcar adicionado, glúten nem lactose. Mesmo assim, quem tem diabetes, doença celíaca ou alergia deve seguir a orientação do seu médico ou nutricionista e conferir o rótulo dos produtos.
Não. O passo a passo é curto e direto, e o modo cozinha mostra um passo por vez com letra grande.
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